裝置與配件
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
準備 40 分
總時間 1小時
24 stuk
食材
-
pindanoten, droog geroosterd, ongezouten60 g
-
havervlokken60 g
-
gecondenseerde melk, gezoet150 g
-
gerstemoutstroop20 g
-
honing45 g
-
kokos, gedroogd, geraspt15 g
-
zeezout½ tl
-
gierstkorrels60 g
-
cornflakes40 g
-
melkchocolade kleine stukjes of callets100 g
-
pure chocolade (50% cacao) kleine stukjes of callets100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 stuk
蛋白質
2.82 g
卡路里
566 kJ /
135 kcal
脂肪
6.26 g
纖維
1.42 g
碳水化合物
16.95 g
您可能也會喜歡...
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15 分
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 分
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 分
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 分
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
無評分
Zoete Aardappel Kaastaart Repen
無評分
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
無評分
MENU - Winterfeest: rode bieten-groentesoep, champignonbroodjes, in zout gebakken vis en geroosterde groenten, kaneel-eierpunch
無評分
Suikervrij bananenbrood
1小時 15 分
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
無評分
Pre-workout Kokosrepen
無評分
Amarant cacao balletjes
無評分