難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les röstis
- d'huile d'olive, pour la plaque
- 130 g de betterave crue, coupée en deux, taille adaptée à la grande goulotte
- 130 g de panais
- 130 g de patate douce, coupée et adaptée à la taille de la grande goulotte
- 2 gousse d'ail
- 2 oeuf, de taille moyenne (53-63 g)
- 70 g de farine de blé
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café poivre moulu
La sauce à l'aneth et persil
- 5 g aneth fraîs
- 5 g feuille de persil
- 200 g de crème fraîche, min 30% M.G.
- du zeste de citron jaune, râpé
- 1 c. à café de sel de mer
- ½ poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 1156 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 1311 mg
替代食譜
Café glacé
2h 15min
Sauce aux arachides
10min
Barres au sésame
30min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Pain de lentilles
1h 55min
Biscuits au quinoa
1h
Biberlis d'Appenzell
2h 20min
Smoothie énergétique
10min
Muesli croustillant
2h
Tranche à l'avoine
1h 40min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Booster d'immunité
5min