難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- huile d'olive pour le saladier
- 300 g d'eau
- 3 c. à café de miel
-
20
g de levure fraîche émiettée
或 2 c. à café de levure déshydratée émiettée - 400 g de farine de blé complet
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 150 g d'oignon coupé en deux
- 150 g de poivron rouge coupés en 4 quartiers et égrainés
- 30 g d'huile d'olive
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 2 c. à café de romarin frais haché
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 369 kcal / 1544 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 201 mg
替代食譜
Pain à la farine de millet
2小時 35 分
Tarte aux poires, au gorgonzola et aux noix sans gluten
無評分
Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes
2小時 20 分
Gratin de blintzes fourrés au fromage
1小時 10 分
Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles
1小時 5 分
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1小時 10 分
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 分
Petits pains sans gluten et sans blé
1小時 20 分
Sangria
10 分
Biscuits mous à la pistache
45 分
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40 分
Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)
1小時 20 分