難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de parmesan, coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
- 250 g de champignons bruns frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 1 - 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- du zeste de citron jaune
- 30 g jus de citron
- ¼ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
- 5 g feuille de persil
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 474 kJ / 113 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 253 mg
替代食譜
Galette de ratatouille (TM6)
1h 30min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10 分
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Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
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Paillassons de pommes de terre (TM6)
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Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
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Chili con carne Cuisson lente
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Assaisonnement pour fajitas
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Salade carottes râpées (TM6)
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Chimichurri - Sauce aux herbes argentine
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Sandwiches de salade aux œufs
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