裝置與配件
Kokosfiskesuppe med sød kartoffel
準備 15 分
總時間 45 分
6 portioner
食材
-
skalotteløg skåret i stykker85 gram
-
fed hvidløg4
-
ingefær skrællet, skåret i tynde runder25 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
rød chili, alle typer afstilket, plus ekstra, tynde skiver, til pynt1
-
kokosmælk380 gram
-
vand340 gram
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldretgrøntsagsbouillon1 tsk
-
rød karrypasta1 spsk
-
søde kartofler skrællede, skåret i tern300 gram
-
limesaft15 gram
-
brun farin30 gram
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
cherrytomat halverede200 gram
-
babyspinat, frisk40 gram
-
hvid fiskefilet, uden skind (f.eks. torsk, havaborre), skåret i stykker (1-1½ in.)450 gram
-
koriander, frisk hakket, til pynt
-
lime skåret i tern1
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
491 mg
蛋白質
19 g
卡路里
1318 kJ /
315 kcal
脂肪
13 g
纖維
3 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
26 g
更多相關食譜
Smagen af Østasien
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Misosuppe med tofu
無評分
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
無評分
Vietnamesisk pho
無評分
Miso kyllinge suppe
無評分
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
無評分
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
無評分
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
無評分
Vichyssoise med pasta
35 分
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
無評分
Aubergine cream soup
無評分
Kyllingelaksa
30 分
Svampesuppe med vilde ris
無評分