裝置與配件
Dampet grønt med citronfeta
準備 10 分
總時間 20 分
6 portioner
食材
-
citron kun skal, ingen hvid marv½ - 1
-
citronsaft (ca. 1 citron)40 g
-
fetaost, komælk200 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse50 g
-
sort peber, stødt efter smag1 knivspids
-
vand500 g
-
grønne bønner, friske300 g
-
baby broccoli (1 bundt),250 g
-
asparges (ca. 1-2 bundter),200 g
-
mandler, flager ristet, til pynt1 - 2 spsk
-
rødløg (非必選) fint skåret til pynt1 spsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
381 mg
蛋白質
10 g
卡路里
928 kJ /
221 kcal
脂肪
18 g
纖維
4 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
3 g
您可能也會喜歡...
Cremede champignoner
無評分
Blomkålsris
10 分
Karry-rejer (2500 kcal)
無評分
Falafel-vafler
無評分
Ris salat med grøntsager
無評分
Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.
無評分
Bulgurhvede
無評分
Tostadas med kylling og raja
40 分
Asparges med citronkapers
無評分
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
無評分
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
無評分
Pimento dip
無評分