
裝置與配件
Guacamole
準備 5 分
總金額 5 分
6 portions
食材
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onion halved100 g
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serrano chilli deseeded1
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lime juice15 - 30 g
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salt to taste½ - 1 tsp
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cilantro, fresh leaves only2 - 3 sprigs
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tomatoes quartered (1-2 small tomatoes)200 g
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avocados cut into pieces (2-3 avocados)500 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
152.6 kcal /
638.6 kJ
蛋白質
2.3 g
脂肪
12.8 g
碳水化合物
10.9 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
299.5 mg