難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Möhren, in Stücken
- 40 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Apfel, in Stücken
- 1 TL Olivenöl
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 EL frische Kräuter, gemischt, gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 208 kJ / 50 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 24 mg
替代食譜
Gemüseplatte mit heller Sauce
1h
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
15min
Möhrensalat
10min
Möhren-Fenchel-Salat
30min
Apfel-Birnen-Porridge
30min
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Sommerliche Gemüsesuppe
55min
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50min
Multifrucht-Joghurt-Eis
10min
Fruchteis Tutti-Frutti
10min
Paprika-Käse-Salat
40min
Knoblauchbutter
5min