難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele
- 2000 g apă clocotită
- 15 g ulei de măsline
- 150 g țelină tulpină, tăiată în bucăți
- 120 g praz, feliat (1 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat
- 1 ardei iute roșu, tăiat în jumătăți, curățat de semințe (非必選)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 2 fire rozmarin, proaspăt
- 100 g arpacaș, înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs
- 140 g morcovi, feliați (5 mm)
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
或 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 75 g mazăre congelată
- sare de mare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1301 kJ / 309 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 628 mg
替代食譜
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 min
Limonadă de caise și lămâi
無評分
Pui dulce-acrișor cu orez
40 min
Mocktail Galapagos
無評分
Desert australian
無評分
Budincuțe de portocale, gătite la aburi
無評分
Confit de rață cu salată de linte și portocale
無評分
Caserolă cu rață și legume
1h
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
無評分
Gyoza cu porc și sos cu soia
無評分
Brunch din Orientul Mijlociu
無評分
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
無評分