難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g parmezan, tăiat în bucăți (2 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 150 g ceapă, sferturi
- 200 g morcovi, tăiați în bucăți
- 3 căței de usturoi
- 10 - 15 frunze de busuioc proaspăt, după gust
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 20 g vin alb
- 800 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cubulețe (4 cm)
- 1 linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, după gust
- 480 g fasole cannellini, din conservă, scursă (2 conserve x 400 g)
- frunze de busuioc proaspăt, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1357 kJ / 324 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 8.1 g
替代食譜
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 分
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min
Mămăligă cremoasă
25 分
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 分
Lasagna paleo
55 分
Supă cu tăieței
1小時 30 分
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Kiwi Sour
無評分
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 分
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min