難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g parmezan, tăiat în bucăți (2 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 150 g ceapă, sferturi
- 200 g morcovi, tăiați în bucăți
- 3 căței de usturoi
- 10 - 15 frunze de busuioc proaspăt, după gust
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 20 g vin alb
- 800 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cubulețe (4 cm)
- 1 linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, după gust
- 480 g fasole cannellini, din conservă, scursă (2 conserve x 400 g)
- frunze de busuioc proaspăt, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1357 kJ / 324 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 8.1 g
替代食譜
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Pui marocan cu cușcuș
1小時 5 分
Pui garam masala
50 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 分
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10 min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Supă de pui și legume
1h 30 min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15 min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min
Piept de pui pizzaiola
55 分