
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g fillet dada ayam, tanpa kulit potong-potong (3 cm)
Saus Tomat
- 1 siung bawang putih
- 3 tangkai peterseli segar hanya keluar
- 80 g bawang bombai dibagi empat
- 20 g minyak zaitun
- 3 sdt herbs de provence, kering
- ¾ sdt garam laut
- ¼ sdt lada hitam bubuk
-
1 ½
dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l) hancur
或 1 ½ sdt pasta kaldu sayur - 600 g tomat potong, kalengan
- 150 g air
Bola Ayam
- 110 g keju Parmesan potong-potong (2 cm)
- 50 g roti tawar, dipotong-potong
- 60 g susu sapi
- ¾ sdt oregano kering
- ½ sdt garam laut
- 1 jumput lada hitam bubuk
- 1 telur
Spageti
- 1 - 2 siung bawang putih secukupnya
- 15 g minyak zaitun
- 1200 g air
- 1 ½ sdt garam laut
- 270 g pasta, kering, jenis spaghetti
- 營養價值
- 每 1 porsi
- 卡路里
- 599 kcal / 2507 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Ayam Serai Vietnam (Vietnamese Lemongrass Chicken)
1小時 5 分
Tumis Domba dengan Sohun
20 分
Tumis Sapi Kimchi
無評分
Ayam Goreng Kunyit
無評分
Daging Goreng Berempah
無評分
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2小時 45 分
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
無評分
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
無評分
Pastel Tutup Kari
無評分
Sop Daging dengan Kembang Kol
2小時
Meatloaf
無評分
Teripang dengan Babi Panggang
1小時 15 分