蕎麥布丁

蕎麥布丁

無評分
準備 20 分
總金額 45 分
6 人份

食材

  • 600 克
  • 蕎麥茶 ,或2 個蕎麥茶包
    12 - 14 克
  • 牛奶
    400 克
  • 80 克
  • 3 顆
  • 黑糖蜜 (非必選)
  • 蕎麥

營養價值 每 1 人份

卡路里 140.7 kcal / 588.6 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 4.9 g
碳水化合物 18.6 g
纖維 0.2 g
飽和脂肪 2.3 g
77.2 mg

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