
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Dill, frisch Blättchen abgezupft
- 450 g Lauch der Länge nach halbiert, dann in Scheiben geschnitten (5 mm)
- 570 g Wasser
- 180 g Frischkäse (Doppelrahmfettstufe)
- 1 TL Meersalz etwas mehr zum Abschmecken
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
- 500 g heurige Erdäpfel halbiert
- 600 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ganzes Stück, min. 2,5 cm dick, Sushiqualität)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 632 kcal / 2646 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 36 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 鈉
- 760 mg
替代食譜
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72小時 30 分
Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis
45 分
Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei
1小時
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1小時 35 分
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 分
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55 分
Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis
45 分
Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous
50 分
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1小時 10 分
Spinatstrudel mit Schafskäse
1小時 50 分
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1小時
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50 分