裝置與配件
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
6 portions
食材
Les tours de légumes rôtis
-
300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
-
300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
-
250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à thé le zeste de lime
-
20 g de jus de lime, fraîchement pressé
-
5 g de feuilles de persil frais
-
¼ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
-
70 g d'olives vertes dénoyautées
-
10 de câpres au vinaigre
-
1 gousse d'ail
-
5 g de feuilles de persil frais
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
1 c. à thé le zeste de lime
-
20 g de jus de lime, fraîchement pressé
-
50 g d'huile d'olive vierge extra
-
150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
298.8 mg
蛋白質
1.9 g
卡路里
870.3 kJ /
208 kcal
脂肪
17 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
14.9 g
您可能也會喜歡...
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Gougères
40min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45min
Fatouche avec halloumi grillé
5 h
Rillettes de maquereau
5min
Planche de fruits de mer grillés
No ratings
Salade de pommes de terre écrasées croustillantes
No ratings
Salade énergisante de la déesse verte
No ratings
California Roll
1 h
Tortilla espagnole
1 h
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Œufs colorés
No ratings