裝置與配件
Jednoduchá granola
準備 5 分
總時間 25 分
10 porcí
食材
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
8.1 mg
蛋白質
8.9 g
卡路里
1198 kJ /
286 kcal
脂肪
11 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 分
Portugalský chléb (Pão de água)
3小時 30 分
Čokoládovo-třešňová granola
1小時 45 分
Máslo
5 分
Tortilly z celozrnné mouky
1小時
Pikantní bylinkové ořechy
40 分
Ghí
2小時 10 分
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1小時 45 分
Sladký snídaňový chléb
1小時 30 分
Základní granola
1小時 45 分
Křupavý jogurtový chléb
3小時
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1小時 40 分