Jednoduchá granola
TM6 TM5

Jednoduchá granola

5.0 (22 評分 )

食材

  • 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
  • 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
  • 120 - 160 gramů javorového sirupu, podle chuti
    或 120 - 160 gramů medu

營養價值
每 1 porci
卡路里
1198 kJ / 286 kcal
蛋白質
8.9 g
碳水化合物
36 g
脂肪
11 g
飽和脂肪
1.7 g
纖維
3.2 g
8.1 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜