難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 kusy kuřecích prsou, bez kůže
- 8 čajových lžiček grilovacího koření nebo vašeho oblíbeného koření se solí
- 500 gramů vody
- 650 gramů brambor, nakrájených na plátky
- 3 špetky soli
- 4 polévkové lžíce olivového oleje
- 3 polévkové lžíce salátového koření
- 1 čajová lžička cukru
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 80 - 100 gramů rukoly
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1806 kJ / 431 kcal
- 蛋白質
- 38.7 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 分
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2h 45min
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分
Losos s bramborovou kaší
55 分
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Kuřecí plátky s cuketou
50 分
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2h 45min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min