難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů tvarohu, měkkého
- 1 kus taveného sýru (50 gramů)
- 2 čajové lžičky kopru, čerstvého
- 1 špetka soli
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 1578 kJ / 377 kcal
- 蛋白質
- 41.7 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Česnekovo sýrová pomazánka
5 min
Vaječná pomazánka s cibulí
5 min
Základní zálivka
5 min
Mrkvová pomazánka
7 分
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
10min
Pomazánka z makrely
20 min
Lahůdková rybí pomazánka
5 min
Křenová pomazánka
7 分
Avokádová pomazánka
7 分
Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce
5 min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10min
Vaječná pomazánka se šunkou
25 min