裝置與配件
蔬菜披萨(TM6)
準備 25 分
總時間 1小時 40 分
4 人份
食材
披萨面团
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特级初榨橄榄油 再额外准备些涂抹用30 克
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水 室温220 克
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糖1 茶匙
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2 茶匙 干酵母粉, (8克)新鲜酵母 掰碎20 克
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高筋面粉400 克
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盐1 茶匙
馅料及烘烤
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西葫芦 去皮,切去2头100 克
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紫洋葱 垂直一切二(1个小洋葱)120 克
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新鲜白蘑菇 整个,去茎(约5-6个蘑菇)80 克
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黄甜椒 去籽去内膜,切长条块状100 克
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红甜椒 去籽去内膜,切长条块状100 克
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罐装番茄碎200 克
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200 克 乳酪碎, ,披萨用 (将小贴士)马苏里拉奶酪碎200 克
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盐 依个人口味调整2 - 3 小撮
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黑胡椒粉 依个人口味调整2 - 3 小撮
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
1043.6 mg
蛋白質
27 g
卡路里
2718.9 kJ /
649.8 kcal
脂肪
22.2 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
9.3 g
碳水化合物
85.9 g
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