• 

  紅蘿蔔 切絲

  200 克
• 

  紅甜椒 切絲

  100 克
• 

  黃甜椒 切絲

  100 克
• 

  櫛瓜 切絲

  200 克
• 

  蘑菇 切片

  250 克
• 

  新鮮豆芽菜

  100 克
• 

  水

  900 克
• 

  白米

  250 克

醬汁

• 

  薑 (約5克)

  1 片
• 

  紅甜椒

  50 克
• 

  水果醋 莓果類尤佳

  50 克
• 

  紅糖

  50 克
• 

  蜂蜜

  50 克
• 

  玉米粉

  1 茶匙
• 

  鹽

  1 茶匙
• 

  醬油

  60 克
• 

  萊姆汁

  1 茶匙
• 

  黑胡椒粉

  1 小塊
• 

  新鮮鳳梨 切小塊

  200 克