難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 190 g Erythrit
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 120 g Mandeln
- 60 g Kokosmehl
- 120 g Mohn
- 1 Pck. Backpulver
- 6 Eier
- 250 g Magerquark
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1139 kJ / 272 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 51 mg
替代食譜
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
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Low Carb Kokos-Pralinen
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Rote-Bete-Brownies
1h
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
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Mohnkuchen
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Glutenfreie Apfelküchlein
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Kokos-Guglhupf
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Quark-Mandel-Brötchen
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Brot ohne Mehl
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Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
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