難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g koriander levél plusz a díszítéshez
- 60 g zöld chili, friss darabokra vágva, plusz a díszítéshez (非必選)
- 2 fokhagyma gerezd
- 30 g mogyoróhagyma
- 15 g gyömbér, friss gyökér hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)
- 1 ek koriander mag
- 1 tk köménymag
- ½ tk bors, őrölt
- 2 lime leve és héja
- 30 g olívaolaj
- 20 g szójaszósz
- 350 g kókusztej
- 20 g barna cukor
- 1500 g kagyló, friss, megtisztítva
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 413.3 kcal / 1729.2 kJ
- 蛋白質
- 32.4 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 鈉
- 911 mg
替代食譜
Vöröskáposzta-kókusz saláta
無評分
Papaya-Lencse Saláta
無評分
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 分
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
無評分
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5小時 15 分
Lencsesaláta mentával
無評分
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1小時
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
無評分
Green Goddess saláta
10 分
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 分
Színes tojások
無評分
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 分