難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g groene kikkererwten, gedroogd
- 440 g water
- 60 g olijfolie
- ½ tl kurkuma, gedroogd, gemalen
- 1 ½ tl zout
- ½ tl zwarte peper, gemalen
- 500 g kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
- 20 g ui
- 450 g pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
- 1 takje rozemarijn, vers, alleen naaldjes
- 營養價值
- 每 4 porties
- 卡路里
- 5073 kJ / 1211 kcal
- 蛋白質
- 113 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 51 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 25 g
- 鈉
- 1943 mg
替代食譜
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
無評分
Suikervrij bananenbrood
1小時 15 分
Artisjokken met citroen-knoflookboter
1小時
Gestoomde Chinese groenten
無評分
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10 分
Appel-notenbrood
1小時 25 分
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
無評分
Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler
1小時 25 分
Maanzaadslakken
無評分
Immuniteitsboost
5 分
Turkse moussaka
1小時 10 分
Zweedse worteltaart
2小時