難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g groene kikkererwten, gedroogd
- 440 g water
- 60 g olijfolie
- ½ tl kurkuma, gedroogd, gemalen
- 1 ½ tl zout
- ½ tl zwarte peper, gemalen
- 500 g kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
- 20 g ui
- 450 g pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
- 1 takje rozemarijn, vers, alleen naaldjes
- 營養價值
- 每 4 porties
- 卡路里
- 5073 kJ / 1211 kcal
- 蛋白質
- 113 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 51 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 25 g
- 鈉
- 1943 mg
替代食譜
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 分
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分
Zoete aardappellasagne
1小時 20 分
Thaise nachos
No ratings
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Mexicaanse limoensoep
40 分
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 分
Courgettesoep met munt
35 分
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
No ratings
Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler
1小時 25 分
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 分