裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
炒三鲜
準備 20 分
總時間 30 分
4 人份
食材
-
油10 克
-
胡萝卜 切片20 克
-
新鲜辣椒 切片1 根
-
鱿鱼 切条75 克
-
新鲜乌贼 切片，切花200 克
-
虾仁100 克
-
黄瓜 切片110 克
-
糖1 茶匙
-
鱼露1 茶匙
-
葱 切段20 克
-
盐1 茶匙
-
白胡椒粉¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
219 kcal /
917 kJ
蛋白質
20.088 g
脂肪
3.658 g
碳水化合物
27.2 g
纖維
0.796 g
更多相關食譜
台湾四季家常菜
71 食譜
中國
中國
