炒三鲜

炒三鲜

4.5 4 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 人份

食材

油
10 克
胡萝卜切片
20 克
新鲜辣椒切片
1 根
鱿鱼切条
75 克
新鲜乌贼切片，切花
200 克
虾仁
100 克
黄瓜切片
110 克
糖
1 茶匙
鱼露
1 茶匙
葱切段
20 克
盐
1 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 219 kcal / 917 kJ

蛋白質 20.088 g

脂肪 3.658 g

碳水化合物 27.2 g

纖維 0.796 g

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