難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g di riso a chicco tondo coreano o giapponese
- 400 g di filetto di manzo a strisce (circa 2 cm x 5 cm)
- 3 spicchi di aglio
- 20 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
- 40 g di salsa piccante coreana
- 20 g di salsa di soia chiara
- 1050 g di acqua
- 1 cucchiaio di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 30 g di cipollotto a rondelle
- 20 g di olio + q.b.
- 150 g di funghi shiitake freschi a fette (0,5 cm)
- 1 cucchiaino di semi di sesamo bianchi
- 4 - 5 pizzichi di sale
- 120 g di carota a strisce
- 100 g di foglie di spinaci freschi
- 120 g di germoglio di soia fresco
- 1 cucchiaino di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
- 4 uova
- 4 tortilla di farina di frumento (Ø 30 cm circa)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 757.5 kcal / 3169.4 kJ
- 蛋白質
- 37.2 g
- 脂肪
- 33.5 g
- 碳水化合物
- 76.7 g
- 纖維
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 鈉
- 1616.4 mg
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