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Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
4 porzioni
食材
-
500 g di cosce di pollo con la pelle disossate
-
10 g di salsa di soia chiara
-
¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
-
3 uova
-
1560 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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50 g di zenzero, radice fresca
-
10 g di spicchi di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
300 g di riso ben sciacquato
-
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo, fatto in casa1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
-
2 foglie di pandano
-
50 g di cipolla
-
70 g di patata a cubetti
-
70 g di pomodoro a spicchi
-
120 g di carota a cubetti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1488 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
24 g
纖維
4 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
72 g
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