難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g farro
- 1810 g apă, împărțită
- 140 g ulei de măsline extravirgin
- 170 g unt de migdale
- 55 g sirop de arțar
- 55 g muștar cu boabe întregi
- 55 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare, împărțită
- ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
- 3 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 680 g piept de pui file, fără piele
- 170 g varză de Bruxelles, curățată, tăiată jumătăți
- 340 g dovlecel-ghindă, fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită, feliată (½ cm)
- 1 legătură frunze de sfeclă roșie, feliate (1¼ cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1791 kJ / 428 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 分
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 分
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Fursecuri alb și negru
2h
Fasole neagră - rețeta de bază
無評分
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
無評分
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
無評分
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 分
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Covrigi fără gluten
1小時 50 分
Prăjitură cu ciocolată și cremă de fistic
25h 20min