加利西亚章鱼

加利西亚章鱼

3.0 2 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 人份

食材

冷冻章鱼，解冻
600 克
水
1300 克
洋葱，切块
120 克
香叶
1 片
土豆，去皮切片
500 克
特级初榨橄榄油
3 汤匙
盐，根据个人口味调节
适量
甜红辣椒粉
适量

營養價值每 1 人份

卡路里 490.8 kcal / 2051.3 kJ

蛋白質 41.5 g

脂肪 12.4 g

碳水化合物 53.3 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 2 g

鈉 336.6 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

风味西班牙 5 食譜
中國

您可能還喜歡...

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 分

匈牙利蘑菇浓汤

匈牙利蘑菇浓汤

無評分

芝士土豆丝饼

芝士土豆丝饼

40 分

烤三文鱼配节瓜片

烤三文鱼配节瓜片

無評分

烧汁土豆泥

烧汁土豆泥

35 分

红薯配蔬菜酱和意大利面

红薯配蔬菜酱和意大利面

無評分

芋泥麻薯铜锣烧

芋泥麻薯铜锣烧

1小時 15 分

番茄鱼片

番茄鱼片

45 分

虾皮紫菜乌冬面

虾皮紫菜乌冬面

15 分

隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬

隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬

45 分

韩式甜辣腌酱

韩式甜辣腌酱

10 分

三文鱼佐黄油柠檬汁、芦笋

三文鱼佐黄油柠檬汁、芦笋

1小時