加利西亚章鱼

加利西亚章鱼

3.0 2 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 人份

食材

冷冻章鱼解冻
600 克
水
1300 克
洋葱切块
120 克
干月桂叶
1 片
土豆去皮切片
500 克
特级初榨橄榄油
3 汤匙
盐根据个人口味调节
适量
甜红辣椒粉
适量

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 336.6 mg

蛋白質 41.5 g

卡路里 2051.3 kJ / 490.8 kcal

脂肪 12.4 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 53.3 g

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