兼容版本
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gestoomde kip en noedels
- 200 g Chinese vermicelli
- 600 g water en een beetje meer om te dippen
- 400 g kipfilet zonder vel, heel
- 3 tl zout
- 800 g kipfilet zonder vel, in blokjes gesneden (± 2-3 cm)
Garnituren en dressing
- 100 g geroosterde gezouten pinda's
- 6 teentjes knoflook
- 100 g sjalotten
- 20 g verse peterseliebladeren
- 20 g gember, vers wortel geschild, in dunne plakjes gesneden (± 1-2 mm)
- 20 g citroengras, vers alleen het witte gedeelte, in stukken
- 50 g vissaus
- 80 g limoensap
- 1 tl citroenschil, geraspt groen
- 50 g honing
Kip en knoflook pasta
- 1200 g water
- 10 g olijfolie
- 1 tl zout
- 400 g pasta, droge type, penne
- 50 g boter
- 20 g meel
- 60 g witte wijn
- 30 g citroensap
- 1 el bouillonpasta
- 20 g kappertjes op azijn
- 10 g bieslook, vers
Kip noedelsalade
- 20 g lente-ui in dunne plakjes
- 50 g rode ui in dunne plakjes
- 1 rode peper, vers in dunne plakjes
- 20 g koriander, vers in stukjes (2 cm)
Kip couscous salade
- 300 g couscous
- 2 tl zout
- 150 g rode ui
- 150 g rode paprika gezaaid, in stukjes
- 200 g appel in vieren gesneden
- 150 g courgette in stukken
- 50 g witte wijnazijn
- 50 g olijfolie
- 1 tl komijn, gemalen
- ½ tl zwarte peper, gemalen
- 20 g pijnboompitten (非必選)
- 3 el olijfolie
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2566.9 kJ / 613.5 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 74.4 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 1888.6 mg
替代食譜
Vegan baklava
無評分
Druiven en cava trifle
無評分
Vegetarische pizza
無評分
Pakketjes van krab in tomatensaus
45min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
無評分
Amandelpap
10min
Spek en fontina gerolde pizza
無評分
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
無評分
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Immuniteitsboost
5min