兼容版本
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kikkererwten en wortelen
- 170 g gedroogde kikkererwten
- 1300 g water
- 300 g wortel, gesneden (1-1,5 cm)
Vruchtensaus en vinaigrette
- 300 g rijpe mango, in stukken
- 30 g limoensap, vers geperst
- ½ bos verse peterselie
- 40 g olijfolie
- 40 g water
- 60 g azijn
- 25 g honing
- 15 g mosterd
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Gekarameliseerde rode uien
- 120 g rode uien, in stukken gesneden
- 60 g bruine suiker
- 25 g balsamicoazijn
- 1 snuifje zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
Dienst
- 200 g groene slabladeren
- 320 g yoghurt
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2025.6 kJ / 484.1 kcal
- 蛋白質
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 75.4 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 10.1 g
- 鈉
- 494.3 mg
替代食譜
Chocolade meringue en koffie karamel gebak
2h 30min
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
無評分
Aardappel-wortel hapjes
無評分
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
無評分
Sunrise smoothie
無評分
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
無評分
Vegan croissants met notenvulling
無評分
Drie kaas pides
1h 40min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5小時 15 分
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1h 5min