難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 250 g de leche
- 100 g de mantequilla en trozos
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de harina de trigo
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 5 huevos (M)
- 250 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en trozos de 2 cm
- 300 - 400 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2842 kJ / 679 kcal
- 蛋白質
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 58.6 g
- 飽和脂肪
- 11.4 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 449.4 mg
替代食譜
Crema de calabaza y langostinos
45min
Empanada de bonito
1小時 20 分
Pionono de salmón
1h 50min
Coquitos rellenos de chocolate
1小時 20 分
Hojaldre de mascarpone y manzana
45min
Coca de sardinas
30min
Popietas de lenguado y gambón
45min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1小時
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Pudin de trucha
2h 40min
Tirabuzones de lenguado
30min
Buñuelos de bacalao y patatas
30min