Glutenfrit sesam- og chiabrød

Glutenfrit sesam- og chiabrød

無評分
準備 15 分
總時間 2小時 20 分
12 skiver

食材

  • smør til smøring
  • ris, hvide, basmati
    110 g
  • hirse
    80 g
  • quinoa
    40 g
  • kikærtemel (gram flour) (se tip)
    40 g
  • boghvedemel (se tip)
    90 g
  • arrowroot pulver
    70 g
  • kokosfibermel
    70 g
  • chiafrø plus ekstra til drys
    40 g
  • xanthan gum, fortykningsmiddel
    2 tsk
  • havsalt
    1 tsk
  • agavesirup eller kokossirup
    2 spsk
  • vand plus ekstra til pensling
    400 g
  • tørgær
    2 tsk
  • kokosolie eller olivenolie
    30 g
  • æblecidereddike
    1 tsk
  • æg
    2
  • sesamfrø til drys
  • havsalt, flager til drys

難易度

中等


營養價值 每 1 skive

393.5 mg
蛋白質 6.3 g
卡路里 906.3 kJ / 215.8 kcal
脂肪 6.1 g
纖維 4 g
飽和脂肪 3.3 g
碳水化合物 31.9 g

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