
裝置與配件
Lyserøde bagels med kylling, avocado og grønt
準備 30 分
總金額 1小時 30 分
6 portioner
食材
Pink bagels
-
rødbedejuice140 g
-
vand100 g
-
tørgær1 tsk med top
-
salt1 ½ tsk
-
vegetabilsk olie1 ½ tsk
-
bagehvedemel450 g
Kyllingefyld
-
kyllingebryst, uden skind skåret i stykker (ca. 3 cm)250 g
-
vand500 g
-
selleri skåret i 2 stykker100 g
-
løg halveret20 g
-
flødeost200 g
-
mayonnaise100 g
-
salt¾ tsk
Servering
-
natron1 spsk
-
vand at koge
-
birkesfrø til pynt2 spsk
-
sesamfrø til pynt2 spsk
-
avokado1
-
blandet salat50 g
-
babyspinat, frisk20 g
-
rucola20 g
-
mikrogrønt10 g
-
tomat skåret i skiver (ca. 5 mm)100 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
674 kcal /
2821 kJ
蛋白質
23 g
脂肪
36 g
碳水化合物
65 g
纖維
6 g
飽和脂肪
10 g
鈉
1782 mg