裝置與配件
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
準備 5 分
總時間 15 分
6 porsi
食材
-
siung bawang putih tidak dikupas3
-
minyak zaitun15 g
-
kuntum brokoli450 g
-
wortel iris tipis-tipis75 g
-
garam sesuai selera⅓ sdt
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsi
鈉
158.2 mg
蛋白質
2.5 g
卡路里
211.1 kJ /
50.5 kcal
脂肪
2.8 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
5.6 g
您可能也會喜歡...
Oseng Sayur Kol
20 分
Sayur Lodeh
45 分
Pasta Ragout Sayur
無評分
Pasta dengan Sayuran
無評分
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
無評分
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 分
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 分
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
無評分
Tumis Pepaya Muda
無評分
Tumis Labu Siam
25 分
Tumis Kentang Parut
無評分
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35 分