鲍鱼鸡煲

鲍鱼鸡煲

4.4 14 評分

準備 15 分

總金額 35 分

3 人份

食材

小鲍鱼，去除内脏和外壳，清洗干净
8 个
油
15 克
姜
3 片
葱，切段
3 根
干辣椒
1 根
鸡，选用红烧类的土鸡或肉鸡，切块
500 克
生抽
15 克
老抽
5 克
蚝油
20 克
糖（约½茶匙）
2 - 3 克
米酒
50 克

營養價值每 1 人份

卡路里 30.3 kcal / 1263.7 kJ

蛋白質 32 g

脂肪 12.6 g

碳水化合物 15.3 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 4.3 g

鈉 912.9 mg

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