難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de parmesan, coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
- 250 g de champignons bruns frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 1 - 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- le zeste d'½ citron non traité
- 30 g de jus de citron
- ¼ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre blanc moulu
- 5 g de feuilles de persil frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 474 kJ / 113 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 253 mg
替代食譜
Flipbook Digital CA #1
2h
Jalapenos farcis
1h
Betteraves Sous vide
40min
Mocktail Rudolph
30min
Saumon aux herbes et citron Sous vide
1小時 40 分
Lait au grué de cacao (Métrique)
10 分
Salade de chou
10 分
Bouillon de pelures d'oignon
1小時 5 分
Gazpacho de tomates ancestrales
1小時 10 分
Le Détox (Métrique)
5 分
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 分