難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 35 g d'amandes blanchies
- 80 g de poudre de cacao, et 1 c. à soupe de plus pour la finition
- 90 g de dattes dénoyautées (± 6 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco bio (± 2 c. à soupe)
- 80 g de purée d'amande blanche
- 80 g de banane, très mûre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée (± 15 g)
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 290 kJ / 69 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
無評分
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1h 20min
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30 min
Tarte au caramel à la crème vanillée
無評分
Biscuits au chocolat
無評分
Cake aux abeilles avec glaçage
1h 25min
Biscuits au beurre
50min
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min
Crumble aux poires et crème à la ricotta
1h