
裝置與配件
南乳汁酱羊肉
準備 4小時 20 分
總時間 5小時 20 分
4 人份
食材
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适合炖煮的羊肉,不带骨 ,腿肉,切大块800 克
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白酒20 克
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香菜 ,洗净沥干,切小段40 克
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姜5 片
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蒜头 ,拍碎2 瓣
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海鲜酱80 克
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红腐乳汁120 克
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京葱 ,切小段1 根
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花椒 ,约1茶匙3 克
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花雕酒200 克
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油20 克
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八角2 颗
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桂皮2 根
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香叶1 片
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冰糖80 克
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水300 克
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盐 ,约5克1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
452.3 kcal /
1890.5 kJ
蛋白質
42.7 g
脂肪
10.7 g
碳水化合物
34.5 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
3.8 g
鈉
1738.8 mg
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