裝置與配件
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
準備 5 分
總時間 5 分
8 porciones
食材
-
400 - 440 g de brócoli en trozos
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270 g de pimiento rojo en trozos
-
1 ⅓ manzanas ácidas (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
40 g de piñón, tostado
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35 g de aceite de oliva extra virgen
-
20 g de vinagre
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⅔ cdita de azúcar (非必選)
-
2 ⅔ cditas de miel
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2 ¼ cditas de mostaza Dijon
-
1 ⅓ cdita de sal o al gusto
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2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
419 mg
蛋白質
3 g
卡路里
507 kJ /
121 kcal
脂肪
8 g
纖維
2 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
12 g
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