難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g apă
- 1400 g caracatiță proaspătă, fără cioc, tăiată în bucăți (5 cm)
- 700 g cartofi nefăinoși, descojiți, tăiați în bucăți (3 cm)
- 1 ambalaj rucola, spălată, uscată
- 2 prize sare de mare
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură oțet balsamic
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1980.5 kJ / 473.3 kcal
- 蛋白質
- 62.2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 1247.3 mg
替代食譜
Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)
35 分
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal
35 分
Tocaniță de vită cu piure de cartofi
無評分
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Brunch est-european
無評分
Supă cu tăiței
35 分
Biscuiți Garibaldi
40min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati
40min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40min