難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g apă
- 1400 g caracatiță proaspătă, fără cioc, tăiată în bucăți (5 cm)
- 700 g cartofi nefăinoși, descojiți, tăiați în bucăți (3 cm)
- 1 ambalaj rucola, spălată, uscată
- 2 prize sare de mare
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură oțet balsamic
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1980.5 kJ / 473.3 kcal
- 蛋白質
- 62.2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 1247.3 mg
替代食譜
Jeleu de chilli și mere
無評分
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
無評分
Sorbet de litchi cu vodcă
無評分
Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata
無評分
Gyoza cu porc și sos cu soia
無評分
Mini plăcinte cu andive și gorgonzola
無評分
Bruschete cu inimi de anghinare
30 min
Foitaj rapid
1h 20 min
Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat
2h 40 min
Brioșe în formă de ouă ochiuri
2h
Midii în stil provensal
35 min
Zahăr pudră
5min