難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g apă
- 1400 g caracatiță proaspătă, fără cioc, tăiată în bucăți (5 cm)
- 700 g cartofi nefăinoși, descojiți, tăiați în bucăți (3 cm)
- 1 ambalaj rucola, spălată, uscată
- 2 prize sare de mare
- 2 prize piper alb măcinat
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură oțet balsamic
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1980.5 kJ / 473.3 kcal
- 蛋白質
- 62.2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 1247.3 mg
替代食譜
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40min
Supă mexicană de pui
40min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
無評分
Grisine cu parmezan și ierburi aromatice
無評分
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Cuburi de zahăr cu mentă
24h
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
無評分
Mocktail CosNOpolitan
無評分
Brunch est-european
無評分
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35min
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35min