裝置與配件
Pilaf aromat cu pui
準備 25 分
總時間 1小時 20 分
6 porții
食材
-
orez alb, tip basmati400 g
-
ghimbir proaspăt descojit și tăiat felii10 cm
-
căței de usturoi6
-
ceapă galbenă (aprox. 150 g), curățată și tăiată în jumătăți1
-
ulei de măsline50 g
-
bețe de scorțișoară2
-
păstăi de cardamom zdrobite10
-
foi de dafin, uscate2
-
coriandru măcinat1 lingură
-
cuișoare măcinate½ linguriță
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
nucșoară măcinată1 linguriță
-
pudră de chilli după gust¼ - ½ linguriță
-
pulpe de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (3 cm)500 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
vin alb, sec100 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
apă800 g
-
frunze de curry, proaspăt3
-
fasole Bob lat, congelată (sau proaspătă), în păstăi350 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor5 fire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
885.8 mg
蛋白質
25.6 g
卡路里
2038.4 kJ /
485.3 kcal
脂肪
13.9 g
纖維
9.9 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
59.3 g
您可能也會喜歡...
Bol cu pui în stil marocan
45 分
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40 分
Mămăligă
40 分
Risotto cu mix de fructe de mare
40 分
Tocană de legume tex-mex
1小時 15 分
Chec aromat, cu fructe și rom
1小時 20 分
Budincă de orez
55 分
Varză și costițe gătite lent
12小時 20 分
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1小時 30 分
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45 分
Supă toscană de fasole
50 分
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1小時 10 分