跳至主要內容 搜尋
Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu
5.0 1 評分
準備 50 分
總時間 1小時 15 分
4 porce
免費註冊

食材

  • 1 polévková lžíce sezamového oleje
  • 2 vejce
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů sushi rýže
  • 200 gramů brokolice na malé růžičky
  • 200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
  • 100 gramů plátkového sýra
  • 100 gramů šunky, na plátky
  • 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
  • 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
  • 2 plátky řasy nori
  • sůl na osolení rýže
  • 100 gramů listového salátu
  • 200 gramů cherry rajčat

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

鈉 2062.7 mg
蛋白質 22 g
卡路里 1991.2 kJ / 475.9 kcal
脂肪 17.1 g
纖維 6 g
飽和脂肪 6.6 g
碳水化合物 60.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Kempování s dětmi 4 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3(71)

1小時

Mušličky s dýní a slaninou

3.8(28)

30 分

Tagliatelle se šunkou a žampióny

3.7(27)

20 分

Makaróny se zeleninou pěti barev

3.3(7)

40 分

Farfalle v italských barvách

3.0(6)

30 分

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

1.6(37)

15 分

Zelenobílé těstoviny

3.3(4)

40 分

Penne s dýní a sušenou šunkou

3.5(6)

20 分

Rýže s lososem a žampióny

4.5(4)

45 分

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

2.0(1)

45 分

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

3.0(2)

55 分

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

5.0(9)

3小時

 顯示全部
顯示全部