難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 2 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 200 gramů brokolice, na malé růžičky
- 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
- 100 gramů plátkového sýra
- 100 gramů šunky, na plátky
- 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
- 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
- 2 plátky řasy nori
- sůl, na osolení rýže
- 100 gramů listového salátu
- 200 gramů cherry rajčat
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 60.4 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 飽和脂肪
- 6.6 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 2062.7 mg
替代食譜
Rychlá rajčatová omáčka
5 min
Bavorské preclíkové bulky
4h 30 min
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1小時 50 分
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35 min
Mandlové košíčky
1小時 10 分
Jahodová zmrzlina s balzamikovou redukcí
5 min
Rajčatový kečup
40 min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
無評分
Jahodový sorbet
1小時
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 分
Sorbet z lesních plodů
5 min