
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zaczyn żytni (dzień 1.)
- 150 g wody
- 120 g mąki żytniej razowej
- 15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 200 g maślanki
- 150 g wody
- 250 g mąki żytniej typu 720-1150
- 150 g mąki orkiszowej, razowej
- 100 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
10
g ekstraktu słodowego w proszku
或 10 g miodu -
5
g drożdży świeżych pokruszonych
或 ½ łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki przyprawy do chleba (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżki oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 95.4 kcal / 399.2 kJ
- 蛋白質
- 3.2 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 鈉
- 195.6 mg
替代食譜
Chleb „bliźniak” na zakwasie (z naczynia kamionkowego)
16小時 30 分
Ciabatty na zakwasie
17小時
Chleb pszenno-żytni na zakwasie
18小時 20 分
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28小時 10 分
Chleb pszenny na zakwasie
15小時
Bułki pszenno-żytnie na zakwasie
14小時
Chleb wenecki na zakwasie
17小時 10 分
Chleb codzienny na zakwasie
12小時
Chleb pszenny na zakwasie
12小時
Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16小時 45 分
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
14小時 30 分
Chleb na zakwasie z przyprawami
16小時 30 分