裝置與配件
Chifteluțe de crevete cu legume murate
準備 50 分
總時間 1小時 15 分
6 porții
食材
Sos de soia dulce
-
ulei de susan2 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
șalote (aprox. 70 g), tăiate jumătăți4
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandare)1 linguriță
-
apă130 g
-
făină de mălai1 linguriță
-
sos de soia40 g
-
zahăr brun40 g
-
fulgi de chilli după gust¼ - ½ linguriță
Legume murate
-
apă400 g
-
oțet de malț200 g
-
sare2 lingurițe
-
morcovi tăiați bastonașe subțiri140 g
-
castravete libanez descojit, curățat de semințe și tăiat în bastonașe subțiri140 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
ulei de susan2 linguri
-
ulei de arahide2 linguri
-
ceapă roșie tăiată în fâșii subțiri140 g
-
coriandru proaspăt tulpinile și frunzele tăiate în felii subțiri (vezi recomandări)4 fire
-
semințe de susan negru1 lingură
Chifteluțe din crevete
-
ghimbir proaspăt descojit3 cm
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt rădăcini, tulpini și frunze4 fire
-
cepe verzi curățate și tăiate în jumătăți2
-
crevete crude, decorticate, eviscerate400 g
-
făină de mălai3 linguri
-
ou1
-
sos de soia1 lingură
-
oțet de orez1 lingură
-
sare¼ linguriță
-
piper alb măcinat⅛ linguriță
-
zeamă de limetă½ linguriță
-
apă500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
1925 mg
蛋白質
17.5 g
卡路里
1196.5 kJ /
28.3 kcal
脂肪
16.6 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
15.7 g
您可能也會喜歡...
Chutney de mure și ceapă
6小時 50 分
Gazpacho de sfeclă aurie
50 分
Gnocchi cu sos de roșii și busuioc
無評分
Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată
無評分
Garnitură cu castane și merișoare
無評分
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
無評分
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
無評分
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40 分
Zabaglione
15 分
Curry Massaman vegan cu vinete
無評分
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45 分
Ruladă cu 3 feluri de carne
2小時 5 分