難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 10 g mărar proaspăt
- 50 g ceapă
- 50 g pâine, ruptă în bucăți
- ¼ linguriță coajă de lămâie, rasă
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat, sau după gust
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 839 kJ / 201 kcal
- 蛋白質
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 12.4 g
替代食譜
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73小時
Suc super verde
無評分
Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată
無評分
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35 min
Paste cu cerneală de calmar
無評分
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
無評分
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Fursecuri cu vișine și cocos
35 min
Lasagne bolognese
2h 30 min
Covrigi de casă (Pretzels)
1h 35 min