裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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山藥秋葵蕎麥冷麵
準備 15 分
總金額 30 分
2 人份
食材
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新鮮山藥 ，日本山藥，去皮切塊(約3公分)240 克
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水1650 克
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烹大師鰹魚高湯粉¼ 茶匙
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山葵醬 ，哇沙米，依個人喜好調整5 克
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醬油35 克
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味醂30 克
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秋葵200 克
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鹽2 茶匙
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蕎麥麵200 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
560 kcal /
2343.1 kJ
蛋白質
19.3 g
脂肪
2.2 g
碳水化合物
106.1 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
6383.5 mg
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