兼容版本
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g water
- 1 tl zout
- 250 g witte langkorrelige rijst
- 6 eieren
- 150 g wortelen, in blokjes
- 250 g Chinese kool, in reepjes
- 100 g bevroren doperwtjes
- 75 g halfgezouten boter, en iets meer om in te vetten
- 200 g donkere chocolade, in stukken
- 75 g kristalsuiker
- 1 zakje vanillesuiker
- 1 zakje bakpoeder
- 75 g bloem
- 140 g frambozen, vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
- 200 g tonijn, uit blik, natuur, verkruimeld
- 100 g zwarte olijven, ontpit
- 15 g gepekelde augurk, in reepjes
- 1 takje verse munt, enkel de bladeren
- 2 el olijfolie
- 2 el balsamicoazijn
- 10 kerstomaten uit blik, gehalveerd
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1493.7 kJ / 355.3 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 39.2 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 677.2 mg
替代食譜
Arabische kip met couscous
45min
Kip met rode paprika
1h 5min
XXL - Pompoensoep
50min
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
無評分
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Ingemaakte citroenen
無評分
Paksoi en ham rijst
40min
Karamel varkensvlees
45min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9小時 15 分
Koken van speltgraan
無評分
Stoofgerecht met tofu
30min
Basis brooddeeg (Zuurdesem)
24h 30min