裝置與配件
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
準備 10 分
總時間 1小時
6 porties
食材
-
water1200 g
-
zout1 tl
-
witte langkorrelige rijst250 g
-
eieren6
-
wortelen in blokjes150 g
-
Chinese kool in reepjes250 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
halfgezouten boter om in te vetten
-
donkere chocolade in stukken200 g
-
kristalsuiker75 g
-
vanillesuiker1 zakje
-
bakpoeder1 zakje
-
bloem75 g
-
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking140 g
-
zwarte olijven, ontpit100 g
-
gepekelde augurk in reepjes15 g
-
balsamicoazijn2 el
-
kerstomaten uit blik, gehalveerd10
-
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld200 g
-
verse munt enkel de bladeren1 takje
-
olijfolie2 el
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
677.2 mg
蛋白質
19.8 g
卡路里
1493.7 kJ /
355.3 kcal
脂肪
11.8 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
39.2 g
您可能也會喜歡...
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
無評分
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 分
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
無評分
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1小時
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小時 10 分
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
無評分
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
無評分
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1小時