裝置與配件
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
準備 20 分
總時間 3小時
4 porties
食材
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1628.6 mg
蛋白質
46.3 g
卡路里
2663 kJ /
636.5 kcal
脂肪
29 g
纖維
12.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
51.6 g
更多相關食譜
Fusion-smaken
12 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Thaise rode curry
1小時
Kabeljauw in tomatensaus
30 分
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 分
Heerlijke herfstdressing
無評分
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 分
Chorizo, aardappel en koolsoep
無評分
Romige Marokkaanse bonensoep
35 分
Kip met rode paprika
1小時 5 分
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
無評分
Ezogelin Soep
1小時 5 分
Karamel varkensvlees
45 分
Zeevruchtenstoofpot
1小時 5 分