跳至主要內容 搜尋
Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa
4.0 3 評分
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
8 porții
免費註冊

食材

Salată
  • quinoa albă (vezi recomandare)
    100 g
  • quinoa roșie (vezi recomandare)
    200 g
  • apă plus pentru înmuiat
    850 g
  • morcov tăiat în cuburi (1 cm)
    1
  • sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
    1
  • mazăre congelată
    60 g
  • fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
    50 g
  • merișoare uscate (vezi recomandări)
    40 g
  • mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
    3 fire
Dressing
  • ulei de măsline extravirgin
    100 g
  • muștar de Dijon
    2 lingurițe
  • miere
    20 g
  • oțet de vin roșu
    10 g
  • zeamă de lămâie
    40 g
  • sare după gust
  • piper negru măcinat după gust
  • brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
  • limete tăiate sferturi, pentru servire
    2

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 9.7 g
卡路里 1508.9 kJ / 359.3 kcal
脂肪 21.1 g
纖維 5.6 g
碳水化合物 30.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Sărbătorim vara 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.1(8)

40 分

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

無評分

Vegetarian pizza

5.0(2)

1小時 40 分

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0(3)

55 分

Salată de sfeclă roșie

3.8(5)

10 分

Fasole neagră - rețeta de bază

無評分

Iaurt de cocos (vegan)

5.0(1)

12小時 25 分

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5(15)

30 分

Supă de castraveți

4.0(1)

25 分

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

5.0(2)

35 分

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

5.0(1)

30 分

Unt vegan

4.3(9)

8小時 5 分