
裝置與配件
Grünes Risotto
準備 20 分
總金額 35 分
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken50 g
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Pistazien, ungesalzen, geschält25 g
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert100 g
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Butter in Stücken40 g
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Brokkoliröschen250 g
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Risottoreis250 g
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Wasser700 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz1 - 2 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Olivenöl3 EL
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Zucchini klein, in Scheiben (2 mm)250 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
510 kcal /
2133 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
25 g
碳水化合物
60 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
9 g
鈉
1077 mg