裝置與配件
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
準備 5 分
總時間 20 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Sahne100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Garam Masala1 geh. TL
-
Curry1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 geh. TL
-
Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut300 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft530 g
-
Cherry-Tomaten250 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
973 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1659 kJ /
396 kcal
脂肪
27 g
纖維
9 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
27 g
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